NINOS ( A partir de 5 - 6 años)
- Aceptación de normas y límites a través del juego.
- Aumento de la autoestima.
- Reafirmación de Valores Humanos.
- Exige coordinación, concentración y canalización de la energía.
- Beneficioso para chicos con trastornos de conducta y de aprendizaje, aumentando las habilidades sociales y cognitivas.
- Disciplina, respeto, templanza y confianza en sí mismo.
- Aumento de capacidad resolutiva.
- Mejoramiento de actitudes posturales.
- Respeto y valoración de uno mismo y en la interacción con los demás chicos.
- Respeto hacia sus mayores.
- Control de sus impulsos primarios.
- Conocimiento de sus posibilidades y limitaciones.
MUJERES
- Desarrollo de habilidades para la Defensa Personal
- Aumento de la tonicidad muscular, especialmente en glúteos, piernas, abdomen y pectorales.
- Mejora la capacidad de respuesta ante un hecho inesperado.
- Disminución de dolores premenstruales
HOMBRES
- Capacidad defensiva contra uno o mas oponentes.
- Canalización positiva de la agresividad natural de todos los seres vivos
- Aumento de la fuerza muscular, la velocidad, la potencia, la flexibilidad y la coordinación.
- Excelente como actividad principal o como actividad complementaria de otro deporte.
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